Bindungsmuster beschreiben, wie wir Beziehungen erleben, auf andere zugehen und mit Nähe oder Distanz umgehen. Diese Muster entwickeln sich in der frühen Kindheit und begleiten uns oft unbewusst ins Erwachsenenleben.

 

Sie beeinflussen, wie wir auf unsere Mitmenschen reagieren, wie viel Nähe wir zulassen oder wie sehr wir von anderen abhängig sind.

 

Bindungsmuster sind keine festen Eigenschaften, sondern können im Laufe des Lebens reflektiert und verändert werden.